2021年 03月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.5 kg
これまでの減量分: 29.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 30日:
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803 kcal
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脂質: 23.39g | たんぱく質: 93.93g | 炭水化物: 51.63g.
朝食: Пятерочка Лук Репчатый, Кальмар, Кабачок. 夕食: Сметана (Обезжиренная), Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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