2021年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 38.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 30日:
|
2557 kcal
|
脂質: 148.29g | たんぱく質: 95.54g | 炭水化物: 213.56g.
朝食: Молком Молоко 2,5%, Кофе, Милком Сыр Сливочный, Сливочное Масло, Хлеб Дарницкий, Сахар, Благода Творог со Сметаной. 昼食: Чай, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Картофельная Запеканка с Фаршем. 夕食: Моя Цена Арахис Жареный с Солью, Чай, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Северная Гавань Сельдь Атлантическая Филе-Кусочки в Масле, Картофельная Запеканка с Фаршем. 軽食/その他: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Яблоко, Ярче Конфеты, МакКофе Кофе 3В1. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|