2021年 03月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 30日:
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243 kcal
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脂質: 12.43g | たんぱく質: 14.54g | 炭水化物: 17.18g.
朝食: Café, São Pedro Presunto Cozido Fatiado, Queijo Mozzarella, Azul Pãozinho na Chapa. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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