2021年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 30日:
|
1729 kcal
|
脂質: 99.86g | たんぱく質: 85.08g | 炭水化物: 127.27g.
朝食: Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Совок Ветчина из Свинины, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. 昼食: Мясницкий Ряд Колбаса Брауншвейгская, Соевый Соус, Морковь по-Корейски, Рис Вареный, Мурман Фиш Котлеты из Трески Четверг. 夕食: Кофе с Молоком и Сахаром, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Твердый Сыр Пармезан, Ветчина, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Хлеб Зерновой, Сметана , Борщ со Свининой. 軽食/その他: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Кофе с Молоком и Сахаром, Миндаль Миндаль. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|