2021年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 30日:
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848 kcal
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脂質: 33.05g | たんぱく質: 46.03g | 炭水化物: 97.02g.
朝食: Кофе, Пятерочка Банан, Хохланд Творожный Сыр, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Монастырский. 昼食: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Магнит Яблоки Новый Урожай, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Гречка. 夕食: Яйцо, Trawa Обезжиренный Арахис, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Янтарный Мир Колбасный Сыр Янтарный, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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