2021年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
42.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 30日:
|
1935 kcal
|
脂質: 73.36g | たんぱく質: 185.22g | 炭水化物: 135.07g.
朝食: Novus Хліб Мегазерновий, Белоцерковский Творог Брикет 0%, Базар Творог 4%. 昼食: Базар Творог 4%, Билла Филе Куриное Бройлеров, Сваренное Вкрутую Яйцо, Баклажан, Кабачок, Sulma Макароны Звирята Польськие, Сто Пудов Чечевица Зелёная. 夕食: Хіт Продукт Печериці, Билла Стручковая Фасоль, Eco Rabbit Серце Кроля. 軽食/その他: Сильпо Арахис, Людерс Цукерки Жилейні Фруктове Ассорті, Piadinas (Тортилья)Коржики З Пшеничного Борошна, Груши, Яйцо Куриное, Mlekovita Сыр Кисломолочный, Домашний Йогурт , Dukan Соевый Протеин, Vitatone Пастилки Желейные с Витаминами , Зеленый Чай. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|