2021年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 30日:
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1600 kcal
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脂質: 62.25g | たんぱく質: 64.37g | 炭水化物: 192.44g.
朝食: Новокаша Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Спартак Шоколад Горький 56%. 昼食: Чай, Додо Чизкейк Нью-Йорк, Расстегай. 夕食: Евроопт Банан, Маленькое Счастье Пюре из Яблок и Черники, Морская Капуста, Рис Вареный, Курица Вареная, Кофе (из Молотых Зерен). 軽食/その他: Спартак Шоколад Горький 56%, Fresh Box Батончик Мюсли, Зеленый Чай, Вареное Яйцо. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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lena.bereznyakova89の体重の記録
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