2021年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 30 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 29日:
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1643 kcal
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脂質: 56.49g | たんぱく質: 113.11g | 炭水化物: 174.11g.
朝食: Leerdammer Leger, REWE Bio Streichcreme Toskana, Harry Sandwich Kings Proteinreich, Avocados, Lindt Milch-Nuss, Ehrmann High Protein Joghurt 20G Protein . 昼食: Магнит Слива, Черника, Milbona Bio Frucht Joghurt Kirsche, Kaufland Bio Dinkelmehl Type 630, Пятерочка Сахар, Милочка Творог Деревенский 2%, Гост Сгущёнка с Сахаром, Rainbow Рапсовое Масло, Яйцо. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dovgan Auberginenpüree, Hähnchenbrustfilet. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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