2021年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 30日:
|
929 kcal
|
脂質: 30.96g | たんぱく質: 84.58g | 炭水化物: 81.70g.
朝食: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Peito de Frango, Batata Doce. 昼食: Farelo de Aveia, Clara de Ovo, Ovo, Banana. 夕食: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tio João Arroz Integral Cozido, Banana, Peito de Frango. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|