2021年 03月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 30日:
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311 kcal
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脂質: 20.16g | たんぱく質: 17.16g | 炭水化物: 14.61g.
朝食: Ovo Mexido, Vigor Requeijão Cremoso Light, Corrieri Bolacha Maria. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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