2013年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 20日:
|
2141 kcal
|
脂質: 75.05g | たんぱく質: 112.38g | 炭水化物: 207.94g.
朝食: Espresso Coffee, Coffee, Muscle Pharm Combat Powder, Sweet'N Low Sweet 'N Low. 夕食: Frank's Redhot Buffalo Wing Sauce, Chicken Breast, Mixed Vegetables (Frozen) . 軽食/その他: President's Choice Medium Cheddar Cheese Slice, President's Choice Blue Menu Naan, President's Choice Trail Mix (Raisins, Almonds, Cashews, Cranberries), Coors Light Beer. もっと...
|
週に7.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|