2021年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.8 kg
これまでの減量分: 32.7 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 30日:
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566 kcal
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脂質: 15.41g | たんぱく質: 67.49g | 炭水化物: 38.73g.
朝食: Foodspring Whey Protein Haselnuss, Herta Finesse Putenbrust, Leerdammer Leger, Lidl Eiweißbrot, DM Bio Protein Müsli Kakao Nibs & Nuss, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Erdbeeren. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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