2021年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 30日:
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1113 kcal
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脂質: 44.25g | たんぱく質: 50.50g | 炭水化物: 137.11g.
朝食: Naturella Крем-Сыр, Куриное Филе, Торчин Американская Горчица , Огурец (с Кожурой), Комгалком Хлебцы Классические, Кофе. 昼食: Яблоко. 夕食: Лігос Круассан с Вишней, Гринвиль Морковь по-Корейски, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Naturella Крем-Сыр, Комгалком Хлебцы Классические. 軽食/その他: Колбаса Домашняя. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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