2013年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 20日:
|
456 kcal
|
脂質: 11.31g | たんぱく質: 13.52g | 炭水化物: 74.73g.
朝食: Rei do Mate Café Expresso com Leite (Grande), Hortifruti Salada de Frutas, Philadelphia Cream Cheese (Original), Pão Francês Integral. 軽食/その他: Qualitá Damasco Seco, Rei do Mate Café Expresso com Leite (Grande). もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|