2021年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 30日:
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1799 kcal
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脂質: 78.75g | たんぱく質: 39.67g | 炭水化物: 232.45g.
朝食: Kovis Бисквитный Рулет, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом . 昼食: Вкусвилл Салат Свекольный с Яблоком, Макароны с Маслом. 夕食: ВкусВилл Блины. 軽食/その他: Вдохновение Шоколад Классический, Кофе с Молоком, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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