2021年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.4 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 11日:
|
1181 kcal
|
脂質: 35.17g | たんぱく質: 87.97g | 炭水化物: 124.90g.
朝食: Любимое Молоко Масло Сливочное 82,5%, Каравай Кубани Хлеб Тостовый Ассорти, Кофе, Красная Цена Молоко 1,5%. 昼食: Ашан Шампиньоны, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Чистая Крупа Чечевица. 夕食: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Красная Цена Сыр Российский, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Кофе, Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Яйцо, Русский Хлеб Лаваш, Красная Цена Молоко 1,5%, Trawa Обезжиренный Грецкий Орех. 軽食/その他: Кофе, Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Черника . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|