2021年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 53.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 30日:
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1468 kcal
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脂質: 67.12g | たんぱく質: 93.40g | 炭水化物: 70.10g.
朝食: miree Französische Kräuter, Sonnenblumenbrot, Kaffee mit Milch. 昼食: Extra Natives Olivenöl, Balsamico, Erdbeeren, Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet, Hartgekochtes Ei, Eisbergsalat, Salatgurke, Tomaten. 夕食: Extra Natives Olivenöl, Balsamico, Erdbeeren, Gurke (Geschält), Tomaten, Eisbergsalat, Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei. 軽食/その他: Tee mit Milch und Zucker. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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