2021年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 30日:
|
1230 kcal
|
脂質: 38.21g | たんぱく質: 31.67g | 炭水化物: 198.25g.
朝食: Banana Republic Бананы Сушёные, Джемы и Варенья, BeFit Чиа Пудинг на Кокосовом Молоке, Кофе. 昼食: Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Белые Грибы (Обжаренные), Картофельное Пюре на Воде. 夕食: Мираторг Киноа с Овощами, Разносол Спаржа Соевая по-Корейски. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|