2021年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 30日:
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1286 kcal
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脂質: 48.49g | たんぱく質: 134.25g | 炭水化物: 63.23g.
朝食: Овсяные Хлопья, Сыр, Яйцо, Молокія Молоко 2,5%. 昼食: Салат Овощной, Куриные Грудки (Жареные). 夕食: Вино Сухое, Болгарский Перец, Куриные Грудки (Запеченые). 軽食/その他: Том Арахісова Паста Класична, Скиба Хліб Цільнозерновий, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капучино. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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