2021年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 30日:
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1780 kcal
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脂質: 78.73g | たんぱく質: 100.96g | 炭水化物: 167.16g.
朝食: Шампиньоны, Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская. 昼食: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Подсолнечное Масло, Лук, Родные Края Нут. 軽食/その他: Куриная Грудка Отварная, Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Николаевские Сыроварни Сыр Российский Молодой, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. もっと...
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週に5.2 kg減量中
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