2021年 03月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 30.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 30日:
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798 kcal
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脂質: 8.56g | たんぱく質: 20.98g | 炭水化物: 156.34g.
朝食: Капуста Тушеная. 昼食: Ремит Вареники с Картошкой и Грибами. 夕食: Solvita Кукуруза Сахарная. 軽食/その他: Сушеное Манго. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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