2021年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 30日:
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958 kcal
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脂質: 39.83g | たんぱく質: 33.53g | 炭水化物: 113.72g.
朝食: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Макароны по Флотски. 夕食: Мёд, Ikea Блин с Творогом. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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