2021年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.2 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 30日:
|
1383 kcal
|
脂質: 67.75g | たんぱく質: 92.82g | 炭水化物: 100.40g.
朝食: Fish House Форель Слабосоленая, Здравник Цикорий Растворимый, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Яичные роллы с рыбой. 昼食: Булгур (Вареный), Котлеты в томатном соусе, Ля Фантази Шампиньоны по-Корейски. 夕食: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Здравник Цикорий Растворимый, Пельмени ленивые, Капуста томленная в духовке. 軽食/その他: Азифуд Манго Сушеное, АО Тандер Яблоко, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies, Racionika Diet Отруби Хрустящие Томат и Базилик. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|