2021年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.6 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 30日:
|
870 kcal
|
脂質: 36.23g | たんぱく質: 51.62g | 炭水化物: 82.05g.
朝食: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Беловежские Сыры Сыр с Грецким Орехом , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ОАО Молоко Сыр Плавленный «Янтарь Калининградский», Русский Хлеб Хлеб Тонус, Doppel Herz Омега-3. 昼食: Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Ореха и Карамельной Начинкой, Чай с Лимоном и 2 Кусками Сахара. 夕食: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Чай с Сахаром, Птицефабрика Зеленецкая Крылышко Плечевая Часть. 軽食/その他: Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|