2021年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 30日:
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1858 kcal
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脂質: 62.22g | たんぱく質: 79.01g | 炭水化物: 244.72g.
朝食: Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Медовик, Менемен, Избенка Масло Сливочное, Хлебопек Батон Нарезной. 昼食: Медовик, для Внучат Варенье Вишневое, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Избенка Масло Сливочное, Ленивые вареники. 夕食: Папа Джонс Пицца Вегетарианская , Медовик, Джаджик. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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