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Tja, die liebe Menstruation... Jetzt weiß ich auch warum es mir die letzten zwei Tage schwer gefallen ist in meinem ETB zu bleiben... 😅
Ich hasse es trotzdem 😢
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66.4 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 30日:
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1240 kcal
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脂質: 45.61g | たんぱく質: 47.28g | 炭水化物: 168.87g.
朝食: Saint Albray Saint Albray , Chavroux Ziegenfrischkäse mit Kräutern, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Frischkäse, Gekochtes Ei, Rote Paprika, Bäckerkrönung Mehrkornbrötchen. 夕食: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Zitronensaft, Minos Griechische Balsamico-Creme Granatapfel, Olivenöl, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Fenchel, Pink Lady Äpfel, Rote Paprika, REWE Romana Salatherzen, Wonnemeyer Romana Salat, Tomaten, Gurke (Geschält). 軽食/その他: Mangos, Dattel. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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