2021年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 30日:
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1064 kcal
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脂質: 28.01g | たんぱく質: 75.46g | 炭水化物: 123.25g.
朝食: Aldi Gegrilde Kipfilet, Jumbo Beschuit Volkoren. 昼食: Sperziebonen, Coop Kipreepjes Grill, Gekookt Ei, Weight Care Choco Crisp, Slankie Smeerkaas 20+, LU Cracotte. 夕食: Jumbo Rode Kool met Aardappelpuree en Hachee. 軽食/その他: Trader Joe's Gedroogde Abrikozen. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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