2021年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 30日:
|
1521 kcal
|
脂質: 42.42g | たんぱく質: 142.84g | 炭水化物: 141.32g.
朝食: Danone Skyr Nature, Thé Vert, Kellogg's Extra Bio Nature. 昼食: Super U Jambon le Supérieur sans Couenne, Lasagne à la Viande. 夕食: Mélange de Légumes (Maïs, Haricots de Lima, Pois, Haricots Verts, Carottes) (sans Sel Ajouté, en Conserve), Le Gaulois Escalope de Dinde. 軽食/その他: Auchan Chocolat Noir République Dominicaine, Banane, Nutrimuscle Proteines Totales. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|