2021年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 30日:
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1625 kcal
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脂質: 70.55g | たんぱく質: 138.30g | 炭水化物: 115.87g.
朝食: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Смак Батон Молочный, Жареное Яйцо. 昼食: Myprotein Protein Hot Mocha , Салат из свежих овощей, Воротнички Рыбный Биточек. 夕食: Hortex Клубника Замороженная, Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Котлета Ленина из Филе Куриного , Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). 軽食/その他: Простоквашино Молоко 3,2%, Vasco Протеиновый Батончик Шоколад, Древо Жизни Паста Райская, Сушеный Ананас. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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