2021年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 30日:
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1187 kcal
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脂質: 30.19g | たんぱく質: 80.80g | 炭水化物: 147.80g.
朝食: Tomaten, Gurke (mit Schale), Butter, Landbäckerei Weizenmischbrot. 昼食: Erdbeerquark, Real Hamburgersoße, Lidl Rinderminutensteak, Tomaten, Landbäckerei Weizenmischbrot. 夕食: Banane, Gekochtes Ei. 軽食/その他: Äpfel. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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