2021年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 55.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 30日:
|
1273 kcal
|
脂質: 39.83g | たんぱく質: 47.45g | 炭水化物: 165.57g.
朝食: Воздушный Молочный Шоколад, Селяночка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления, ВкусВилл Клюква Вяленая, Эковакино Молоко 3,4%. 昼食: Сыр Пармезан (Твердый), Develey Соус Тайский Шрирача, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Пятерочка Яблоко Сезонное, Зерница Баранки с Маком, Barilla Макароны Отварные. 夕食: Воздушный Молочный Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Вино Сухое, Соленые Огурцы с Укропом, Кролик Тушеный, Картофельное Пюре, ВкусВилл Клюква Вяленая, ВкусВилл Сыр Швейцарский. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|