2013年 12月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.8 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 19日:
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742 kcal
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脂質: 48.23g | たんぱく質: 50.36g | 炭水化物: 19.06g.
夕食: Hormel Microwave Ready Bacon Original, Hormel Microwave Ready Bacon Original, Eggland's Best Large Grade A Eggs. 軽食/その他: Granny Smith Apples. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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