2021年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 30日:
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1466 kcal
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脂質: 52.39g | たんぱく質: 99.82g | 炭水化物: 143.28g.
朝食: Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. 昼食: Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ Мой. 夕食: Приготовленная Квашеная Капуста, Блины ПП, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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