2021年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.9 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 30日:
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1362 kcal
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脂質: 44.75g | たんぱく質: 103.11g | 炭水化物: 135.83g.
昼食: Rucola, Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft, Ei, Lauchzwiebeln, Penny Markt Reibekäse Leicht, Tomatenmark. 夕食: Kamar Halal Food Parmak Sucuk, Mondo Italiano Steinofen Pizza Margherita, Junge Frühlingszwiebeln. 軽食/その他: Corny Free Haselnuss, Zuivelhoeve Duo Vla Leichter Genuss, Pepsi Pepsi Cola Light, Pepsi Pepsi Cola Light, Senseo Guten Morgen Kaffee. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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