2021年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 30日:
|
1433 kcal
|
脂質: 58.16g | たんぱく質: 80.74g | 炭水化物: 149.80g.
朝食: Пекинская Капуста, Звениговский Шашлык из Свинины, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Тушеные Овощи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Vici Лосось Слабосоленый. 昼食: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Говядина Тушеная, Тушеные Овощи, Яйцо. 夕食: Магнит Банан, Окское Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%. 軽食/その他: Магнит Яблоко, Wellness Коктейль, Протеин, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|