2021年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.4 kg
これまでの減量分: 28.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 30日:
|
1252 kcal
|
脂質: 44.44g | たんぱく質: 92.72g | 炭水化物: 118.39g.
朝食: Сахар, Городецкий Простокваша 8,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе. 昼食: Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Дым Дымыч Сосиски Российские, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. 夕食: Agama Филе Тунца, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Магнит Яблоко. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|