2021年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.8 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 30日:
|
801 kcal
|
脂質: 27.00g | たんぱく質: 58.92g | 炭水化物: 87.64g.
朝食: Куриная Грудка Отварная, Кофе, Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский, Савушкин Творог 1%, Брест-Литовск Сметана 15%. 昼食: Roshen Бешеная Пчелка, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Oggo Зеленый Горошек Консервированный. 夕食: Евроопт Груша Конференция, Брест-Литовск Сметана 15%, Борщ с Курицей. 軽食/その他: Roshen Бешеная Пчелка. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|