2021年 03月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94.8 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 30日:
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180 kcal
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脂質: 10.11g | たんぱく質: 3.15g | 炭水化物: 18.51g.
昼食: Чай с Молоком, Alpen Gold Шоколад Кофе с Молоком. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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