2021年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 30日:
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1840 kcal
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脂質: 66.88g | たんぱく質: 113.84g | 炭水化物: 194.22g.
朝食: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Магнит Сыр Российский 50%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 昼食: Пирог ЕленоТворог, Гречка Отварная, Винегрет без Масла. 夕食: Янтарь Плавленый Сыр Колбасный Копченый, Куриное Филе, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . 軽食/その他: 48 Копеек Мороженое Крем-Брюле, Глобус Плов со Свининой. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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