2013年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 19日:
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1764 kcal
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脂質: 82.84g | たんぱく質: 56.33g | 炭水化物: 192.06g.
昼食: Pita-Brot, Maggi Kartoffelpfanne "Mediterran". 夕食: Milka Alpenmilch, Nussbrot, Aldi Mozzarella. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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