2013年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 19日:
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1946 kcal
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脂質: 90.63g | たんぱく質: 63.98g | 炭水化物: 225.67g.
昼食: Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce. 夕食: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Big Mac. 軽食/その他: Great Value Large Marshmallows, Hershey's Milk Chocolate Bar, Graham Crackers. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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