2021年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 29日:
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679 kcal
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脂質: 26.38g | たんぱく質: 30.68g | 炭水化物: 82.63g.
昼食: Alface de Folha Verde, Rezende Costelinha Suína Temperada , Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Aurora Linguiça Toscana, Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Abacaxi. 軽食/その他: Pão de Centeio Integral, Brigadeiro de Colher, Bolo de Chocolate. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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