2021年 03月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.2 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 30日:
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2001 kcal
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脂質: 112.11g | たんぱく質: 172.75g | 炭水化物: 63.01g.
朝食: Dal, Chicken Giblets (Stewing), White Rice, Oh So Natural Wholefoods Natural Cashews, Beef Steak. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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