2021年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 29日:
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1848 kcal
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脂質: 76.37g | たんぱく質: 66.68g | 炭水化物: 234.39g.
朝食: Yeast, Weet-Bix Weet-Bix, Milk. 昼食: Don Mild Salami, Moccona Decaff Coffee, Tasty Cheese, Bread. 夕食: Mixed Nuts, Cadbury Dairy Milk Chocolate, Yoghurt, Pears (Drained, Heavy Syrup, Canned) , Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Carrots , Sweet Potato , White Potatoes (Flesh and Skin) , Fish, Vegetable Oil. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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