2021年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 29 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 30日:
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1525 kcal
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脂質: 71.35g | たんぱく質: 88.69g | 炭水化物: 141.71g.
朝食: Вкусная Творожная Запеканка Моя, Простоквашино Молоко 1,5%, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой. 昼食: Своя Куриная Фабрика Ферма Люля-Кебаб Охлаждённый, Роса Греча с Морковью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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