2021年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 29日:
|
1836 kcal
|
脂質: 74.79g | たんぱく質: 103.38g | 炭水化物: 184.93g.
朝食: Поджаренный Белый Хлеб, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. 昼食: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Жареная или Запеченная Курица. 夕食: Красный Сладкий Перец, Хлеб Бородинский, Виктория Овощи Жаренные, Карусель Купаты из Свинины и Говядины, Жареный Картофель. 軽食/その他: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебцы, Do4a Lab Протеин, Ritter Sport Шоколад Молочный Кокос и Вафля, Ritter Sport Шоколад Молочный Кокос и Вафля. もっと...
|
体重に変化ありません
|