2021年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 29日:
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1966 kcal
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脂質: 56.59g | たんぱく質: 129.16g | 炭水化物: 237.77g.
朝食: Alnatura Bio Flohsamenschalen , Alnatura Sojaflocken, Viva Vital Joghurt 0,1%, Johannisbeeren, Banane. 昼食: Foodspring Protein Schokolade, Milbona Gratinkäse Leicht, Gekochtes Sauerkraut. 夕食: Äpfel, Edeka Harzer Roller, Gurke (mit Schale), Hengstenberg Feiner Walnussessig, Olivenöl, Kirschtomaten, Lidl Salatherzen. 軽食/その他: Milka Feine Kugeln Blätterkrokant, BioBio Soft Aprikosen, Goji Beeren, Gut & Günstig Magerquark Laktosefrei, ESN Designer Bar Almond Coconut, Krüger Kakaopulver , Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Bananenbrot. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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