2021年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 29日:
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1159 kcal
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脂質: 25.43g | たんぱく質: 77.53g | 炭水化物: 152.79g.
朝食: Белый Хлеб. 昼食: Куриные Котлеты в Духовке, Горбуша на Пару, Мёд. 軽食/その他: Меридиан Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Гороховый Суп, Ленивые Голубцы, Макароны Отварные. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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