2021年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 29日:
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1083 kcal
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脂質: 42.12g | たんぱく質: 79.90g | 炭水化物: 95.61g.
朝食: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Arla Сыр Натура Light, Самарский Хлебозавод 5 Лаваш Тонкий, Яйцо, Пестравка Творог 0,3%, Нескафе Кофе 3В1 Карамель. 昼食: Гречка Отварная, Сосиски куриные. 軽食/その他: Авокадо Авокадо, Arla Сыр Натура Light, Край Каравай Батон Солнечный. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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