2021年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.4 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 28日:
|
1957 kcal
|
脂質: 65.71g | たんぱく質: 139.74g | 炭水化物: 213.05g.
朝食: Глобус Фарш из Постной Говядины , Пекинская Капуста, Макароны Отварные, SPAR Хлеб Здоровое Зерно. 昼食: Пекинская Капуста, Глобус Фарш из Постной Говядины, SPAR Хлеб Здоровое Зерно. 夕食: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. 軽食/その他: То, Что Надо! Арахис Жареный Солёный, Простоквашино Молоко 3,2%, SPAR Язычки Слоеные, Магнит Банан. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|